백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
영양죽,
잡곡밥,
사골곰탕,
(대:계란국),
메란장조림,
굴소스맛살볶음,
김자반,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
슝늉,
해물동그랑땡조림,
취나물볶음,
콩조림,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
근대된장국,
에그스크램블,
콩나물무침,
순두부*간장,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
슝늉,
두부조림,
청경채나물,
깻잎지,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
홍합무국,
참치야채볶음,
열무나물,
김자반,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
슝늉,
베이컨야채볶음(대:에그스크램블),
가지나물볶음,
파절이,
김치류(대:백김치)
아침식사
영양죽,
잡곡밥,
맑은버섯국,
돈육곤약장조림(대:에그스크램블),
숙주나물,
감자샐러드,
김치류(대:백김치)
아침식사
점심
영양죽,
잡곡밥,
바지락콩나물국,
임연수구이,
미역줄기볶음,
우엉조림,
김치류(대:백김치)
점심식사
영양죽,
잡곡밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
(대:에그스크램블),
고사리나물,
양배추쌈*쌈장,
김치류(대:백김치)
점심식사
영양죽,
잡곡밥,
어묵국,
매콤닭조림(대:계란후라이),
천사채샐러드,
오이초무침,
김치류(대:백김치)
점심식사
영양죽,
잡곡밥,
사골우거지국(대:된장국),
녹두전,
감자조림,
호박나물,
김치류,
(대:백김치,
점심식사
영양죽,
#수제요리 날#,
계란국,
수제탕수육(대:계란찜),
짜장해물볶음,
짜사이무침(대:김자반),
김치류(대:백김치)
점심식사
영양죽,
잡곡밥,
잔치국수,
(식이욕구반영),
왕만두*간장(대:새우딤섬),
어묵볶음,
양파고추장아찌,
김치류(대:백김치)
점심식사
영양죽,
잡곡밥,
시금치된장국,
김치고등어조림(대:멸치볶음),
계란찜,
톳두부무침,
김치류(대:백김치)
점심식사
저녁
영양죽,
잡곡밥,
얼갈이된장국,
돈육야채볶음(대:에그스크램블),
무조림,
청경채나물,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
황태계란국,
오징어야채볶음(대:연두부),
멸치볶음,
얼갈이나물,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
두부새우젓국,
꽁치무조림(대:에그스크램블),
유자치커리겉절이,
숙주나물,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
들깨미역국,
가자미조림(대:연두부),
도토리묵*간장,
취나물볶음,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
유채된장국,
떡갈비조림(대:에그스크램블),
새송이버섯볶음,
부추겉절이,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
청경채된장국,
두부조림,
(대:두부구이),
삼색청포묵,
콩나물무침,
김치류(대:백김치)
저녁식사
영양죽,
잡곡밥,
크림스프,
치킨까스(대:계란후라이),
실곤약야채무침(대:흑임자곤약무침),
양상추샐러드,
김치류(대:백김치)
저녁식사
오전간식
과자,
비피더스
오전간식
토마토,
식혜,
오전간식
뉴케어
오전간식
마가렛트,
요플레
오전간식
뉴케어
오전간식
바나나,
비피더스
오전간식
약과,
두유
오전간식
오후간식
미니호떡,
알로에주스
오후간식
곡물과자,
건강즙
오후간식
찐빵,
매실주스
오후간식
초코파이,
우유
오후간식
마들렌,
사과주스
오후간식
찐고구마,
우유
오후간식
카스텔라,
망고주스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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